これから君は、何かに夢中になったり、何かにつまずいたり、誰かを好きになったりと数えきれないくらいの様々な経験をするだろうね。
うまくいくこともあれば、うまくいかないこともあるだろう。
笑うこともあれば、泣くこともある。そのすべてが君の人生だ。
そんな君の人生なんだが、一つだけ心に留めておいて欲しいことがある。
それは人間の仕組みについてだ。
人間の仕組みと聞くと、とってもすごそうに聞こえてしまうけど、そんなすごいものでもなく、至ってシンプルなものなんだよ。
何かと言うと、
人間っていうのは、常に無意識に自分がいる場所に留まりたがる性質
を持っているということだ。
実は中学校の理科の勉強で習うことなんだ。
○○○○○〇〇＝○○○（穴埋めの問題だ）
と言うんだけど、わかるかな？
ホメオスタシス＝恒常性だ、
きいたことはあるかな？
理科では、恐らく体温を維持するという話をしてもらったはずだよ。
変温動物と恒温動物がいて、人間は一定の体温を持つ恒温動物だったよね。
実は、体温だけでなく人間の全てにおいて、このホメオスタシスが働いているんだ。
どういうことか、少し身近なことで考えてみよう。
国語の授業で作文の発表をしたことはあるかな？なければ、何かを人前で発表する時を想像してみて。
君はどんな気持ちになっているかな？ドキドキして、もしかしたらダラダラと汗をかいているかもしれない。緊張のあまり、早口になったりしているかもしれないね。
その状態こそがホメオスタシスが働いている状態なんだ。
人前に立っている自分はいつもの自分じゃない、危険だ！いますぐあるべき場所に戻れ！と脳が身体に反応を起こしているんだ。
他の例をあげてみるね。これは実際に僕が経験したことなんだけど、、、、
僕はサッカーをずっとしていてね。地元ではそれなりにうまい方だったんだ。
でも、県の選抜だったり、大事な試合に出るといっつもミスばかりだったんだ。
なんで、いつも自分はこうなんだ・・・とずっと悩んでいたんだけど、実はこれもホメオスタシスが働いているってことにある時気づいたんだ。
県の選抜（体温でいうと高熱）ではなく、地元でそれなりにうまくいっているのが自分というイメージ（体温で言うと平熱）が染みついていたんだね。
すると、どうなるかというと、日常生活の全てがそのイメージに左右されるんだ。
勉強もそれなり、恋愛もそれなり、自分の枠の中（平熱の中）でしか行動ができなくなってしまうんだ。
少し環境が違う場所、知らない人がいる場所を避けて、自分がこれまで生活してきた延長線上でしか、行動できなくなってしまう。
これを僕は、「平熱の中での行動」と名付けた。
時に、自分の平熱以上の体験をすることも、きっと人生では大切なはずだ。
（筋肉の多い人の平熱が高くなるのと同じように、成長するということは平熱をあげるということなのかもしれない。伝わるかな？）
ここで、僕が何が言いたいかと言うとね、ホメオスタシスが悪いことと言いたいわけじゃないんだ。
そういう仕組みが、僕にも君にも全ての人間に自然と働いてしまうということを知って生きていってほしいんだ。
もっとよくなりたい！こうなりたい！こんなことをしたい！
そういった目標を君もいつか持つだろう。
恐らく、その目標はきみの平熱からかけ離れたところにあるんじゃないかな？
その目標を達成したいと思った時に、
人間の仕組み、その反応に従って毎回あるべき場所（平熱）に戻っているようではどうなってしまうかな？
賢い君ならわかるはずだ。
じゃあ、どうすればいいんだろう。
僕は、このホメオスタシスという人間の仕組みを知ってからは、ずっとあることを心がけているんだ。
それは「試してみる」ということ。
やったことのないことを「試す」
これまでとは違うやり方で「試す」
通ったことない道を「試す」
ありとあらゆることを「試す」機会を創ってみること。
「試す」ことをし続けていたら、ホメオスタシスが働きづらくなることに気づいたんだ。
すると、何が起きたかと言うと、自分がやりたいと思っていたことを実際にやることになっていたなんてことがたくさん起きたんだ。
はじめは、何をすればいいのか見当もつかないことも、「試す」、「試す」、「試す」を続けていくと、ある時うまい具合にピースがハマっていくなんてことが人生には多くあるんだ。
「試す」ことは、ピースを集めることに似ているかもしれないね。
なかなか、うまくハマるピースを狙い撃ちで手に入れるのは難しいかもしれないど、ピースをたくさん持っているとハマる確率も増えていくんだ。
だから、ホメオスタシスに抗って、新しいこと、やったことのないことを「試す」（平熱をどんどん挙げていく）、そんな生き方をしていってほしいと思うんだ。
「試す」ことをしようと決断した、はじめの頃は、ホメオスタシスが働いて、ありとあらゆることがめんどくさくなるかもしれないね。
何もしない、試さない、行動しないほうが自分らしい（平熱をあげない）と、脳が身体に働きかけるかもしれない。
でも、「試す」ことを継続していると、ある時から、「試す」方が自分らしいと、そっちの方にホメオスタシスが働くときがくるはずなんだ。（平熱があがっていく）
そうしたら、君はもう何も迷うことはない。あらゆることを「試して」人生を楽しめばいいんだ。
今日伝えた、人間の仕組み（ホメオスタシス＝恒常性）を知っているだけでも、これからの人生で君に訪れる出来事の捉え方が大きく変わるかもしれないね。
《運動の第一法則》
静止している物体は外力が加わらない限り静止を続け、運動している物体は外力が加わらない限り一定の速度で運動を続ける。
運動は現状維持される。
平熱の中に留まらず、きみはこれからの人生で
あらゆることを試していってほしいと願っているよ。
君の母さんはそれは笑っちゃうくらい現状維持から程遠い生き方をしている笑
ホメオスタシスについて詳しく知りたくなったらこれを読んでみよう。
僕の本棚から引っ張り出してみて欲しい。
『アファメーション』ルー・タイス
『達成の科学』マイケル・ボルダック
コメント